Wie houdt er niet van de zon? We genieten allemaal van de warmte, het licht en de heerlijke dosis vitamine D. De zomerdagen zijn eindeloos en we eten al fresco en alleen good vibes. We luisterden naar Baz Luhrmann en we droegen allemaal zonnecrème.
Het is de eenvoudige en noodzakelijke stap om schade door de zon te voorkomen die kan leiden tot huidkanker en die verantwoordelijk is voor de meeste zichtbare veranderingen van de huid (fotoveroudering). Maar wist je dat de schadelijke ultraviolette (UV) stralen van de zon zelfs door wolken kunnen komen om je DNA te beschadigen? Ze kunnen zelfs door je raam naar binnen kruipen. Vrees niet, er is een zilveren randje ...
Het wonder van minerale zonnecrème
Minerale zonnefilters reflecteren de schadelijke straling van het lichaam. Ze zitten op de huid als een fysieke blokkade tussen jou en UV-stralen. Bij Le Rub, gebruiken we non-nano zinkoxide als actief zonnecrèmemiddel, wat het meest koraalvriendelijke en huidveilige ingrediënt is dat verkrijgbaar is. Het biedt ook een breedspectrum bescherming tegen zowel UVA als UVB-stralen, dus wij vinden het behoorlijk wonderbaarlijk.
Het lijkt misschien iets kleins, maar Le Rub doet ook nooit concessies aan de textuur. Onze producten beschermen je tegen alle UV-stralen, terwijl ze de huid superchargen met superhydraterende ingrediënten om te voeden en te verzorgen.
Zo komen vakanties en de goede tijden rollen als we veilig in zonnecrème zijn gerold.
Ja, we houden van de zon.
Hoe het aanvoelt op onze huid, vers uit zee. Maar je huid beschermen met een minerale zonnecrème met een breed spectrum? Dat heeft voorrang. Eerder dit jaar publiceerde de British Association of Dermatologists nieuwe richtlijnen waarin mensen worden aangespoord om hun huid ten minste zes maanden per jaar met zonnecrème te beschermen. Dat komt omdat UV-stralen door het wolkendek kunnen dringen, waardoor bescherming tegen de zon dagelijks nodig is. Door een minerale SPF in je dagelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen, zorg je voor een constante bescherming tegen de zon, ongeacht het weer.
Wat zijn UVA- en UVB-stralen?
De zon zendt twee soorten ultraviolette straling uit: UVA en UVB. UVB zorgt ervoor dat de melanocyten in onze huid meer pigment aanmaken (daarom worden we bruin), maar het verbrandt ook de buitenste lagen van onze huid.
UVA is een UV-straal met een langere golflengte die dieper in de huid doordringt. Het maakt bestaand pigment in de huid donkerder en breekt onze collageen- en elastinevoorraden af door dieper in de lederhuid door te dringen. Dit veroorzaakt 'A' voor vroegtijdige veroudering, fijne lijntjes en ouderdomsvlekken. In feite wordt tot 90% van alle huidvlekken, rimpels en textuurproblemen veroorzaakt door UV-schade en blootstelling aan UV-licht. Zowel UVA- als UVB-stralen verhogen het risico op kanker, zelfs als we in de schaduw zitten. Dat klopt, wolken zijn geen dekmantel.
Clouds: Geen betrouwbare UV-blokkers.
Er zijn geen vrijkaarten. UVB-stralen kunnen weerkaatsen van oppervlakken zoals zand, water en muren, terwijl UVA-stralen door wolken, ramen en ver onder het wateroppervlak kruipen. In wezen hebben UV-stralen een AAA-pas voor blijvende schade. Wolken kunnen een tijdelijke zucht van verlichting geven tegen het zonlicht, maar het is een vals gevoel van veiligheid. Tot 80% van de UV-straling van de zon kan door bewolking heen.
Hier is een vriendelijke herinnering dat je SPF-bevattende cosmetica misschien geen UVA-bescherming biedt. Het gebruik van een minerale, breedspectrum zonnecrème als laatste stap van je huidverzorgingsroutine is het belangrijkst.
Wat is SPF en hoe werkt het?
SPF staat voor Sun Protection Factor en verwijst naar de ingrediënten die alleen UVB-stralen blokkeren. Goed aangebrachte SPF15 blokkeert 94% van de UVB-stralen, SPF30 blokkeert 97% en SPF50 blokkeert 98%. Geen enkele zonnecrème kan 100% van de UV-stralen blokkeren en de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft zelfs de term 'sunblock' op etiketten verboden.
SPF meet hoe goed een zonnecrème bescherming biedt tegen zonnecrème veroorzaakt door UVB-stralen, die het meest waarschijnlijk kanker veroorzaken. Het wordt aanbevolen om bij 30 te beginnen.
Wat blokkeert UVA-stralen?
De allesbepalende woorden: breedspectrum-zonnecrème. Als dit op een flesje staat, betekent dit dat er andere ingrediënten in zitten die beschermen tegen UVA-stralen. Over het algemeen geldt: hoe hoger de UVB-bescherming, hoe hoger ook de UVA-bescherming.
Betekent dit dat je volledig beschermd bent? De rest is aan jou. Onderzoek toont aan dat de meeste mensen niet genoeg zonnecrème gebruiken om de geboden SPF-bescherming te krijgen. De meeste mensen trekken maar een derde of de helft aan van wat ze nodig hebben. Of de laag is te dun, of het wordt niet genoeg opnieuw aangebracht.
Hoeveel zonnecrème heb je eigenlijk nodig?
Volgens onderzoeken waarschijnlijk meer dan je denkt.zonnecrème moet om de paar uur opnieuw worden aangebracht, plus na overmatig zweten of zwemmen. Ongeveer 4 ml (iets minder dan een theelepel) wordt geadviseerd voor een heel gezicht en hals. Voor het lichaam is het ongeveer 25 ml. Denk aan een borrelglas en vul het tot de rand. Ga door, tot de rand. Dat is hoeveel je moet gebruiken.
Het belang van bescherming tegen zonlicht
Hoe meer je huid wordt blootgesteld aan UV-licht, hoe groter de kans op huidkanker.* De schade die UV-licht toebrengt aan je huid is incrementeel. Zonder zonnefilter stapelt het zich op. Zonder preventie stapelt het zich op. UV-straling kan na verloop van tijd toenemen door zelfs korte periodes van onbeschermde blootstelling aan de zon, op regelmatige basis.
Het opnemen van onze minerale SPF in je dagelijkse huidverzorgingsroutine zorgt voor een ritueel om je huid consequent te beschermen. Een verstandige bescherming tegen de zon minimaliseert de opeenstapeling van zonneschade in de loop van de tijd en zorgt voor een optimale gezondheid van de huid voor de komende jaren.
Voor meer goed nieuws, klik hier om te lezen over de voordelen van minerale zonnecrème voor je huid en het milieu.
